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    今年夏至三伏天最熱的是哪一伏?知識百科

    來源:本站整理 發表于:2022-07-06 13:01:11 閱讀:
    “三伏天”,屬于自然生態科學范疇。三伏天的“入伏”,即“頭伏”,是在“小暑”節氣之后的第十天前后計算,立秋之前有“兩伏”,秋后有一伏,合稱“三伏”。由此可見,最熱的天氣,自然是“二伏”了。
     

     
    三伏天適合吃什么水果?
     
    1、桃子
     
    夏季到了桃子大量上市的季節,不僅顏色好看,并且自帶不錯的桃香,素有“壽桃”“仙桃”等美稱,總之桃子的好處有很多。相信在夏季很多人都喜歡吃桃子,因為它不僅是應季水果,并且還含有蛋白質、有機酸、糖分、維生素、礦物質等營養,可以生津止渴,消暑解煩。
     
    2、山竹
     
    山竹也是我們日常生活中比較常見的水果之一,同時也是一種上好的水果,很多人也是非常喜歡吃的。從中醫角度來說,山竹它是一種涼性水果,對于夏季熱證表現、傷津癥狀、身體氣血不足等癥狀,都可以通過多吃山竹來進行調理。并且山竹它對身體具有降火,解毒,清熱的功效。
     
    3、葡萄
     
    7月份開始葡萄也會陸續上市,又到了吃葡萄的季節,其實葡萄的營養比較全面,尤其是葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,由于酷熱潮濕的季節,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困乏,此時就建議多吃葡萄。
     
    4、荔枝
     
    荔枝作為南國四大水果之一,也是人們最喜愛的水果之一,夏季正是吃荔枝的好時節,荔枝吃起來酸甜可口,汁水也比較豐富,所以很多人都喜歡吃荔枝。我們大家都知道吃荔枝上火,但是吃荔枝也是有好處的,荔枝中含有的天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效,能促進血液循環,體質弱的人可以適量多吃荔枝。
     
    5、西瓜
     
    看似西瓜是夏天最普通的水果,但西瓜有夏季水果之王的雅稱,所以很多人都愛吃西瓜。尤其是在7月份西瓜是必吃的水果,因為7月16日進入三伏天,酷熱的三伏天人體除缺水分產生口渴外,還會大量出汗,這個時候就可以多吃西瓜,是清熱解暑的佳品。
     
    三伏天從哪個節氣開始算?
     
    夏至。
     
    三伏天的計算是從夏至節氣開始的,并且三伏天分為初伏、中伏和末伏,是一年當中氣溫最高且最潮濕悶熱的時期。
     
    雖然每年入伏的時間都不是固定的,一般可以用夏至三庚來計算入伏的時間,其中即從夏至后第三個庚日算起為第一伏的開始,稱為初伏;第四個庚日為第二伏的開始,稱為中伏;立秋后第一個庚日為第三伏的開始,稱為末伏。
     
    2022年三伏天時間表
     
    三伏天入伏時間是從夏至日第三個庚日開始算,而2022年夏至是6月21日(星期二),由此得出今年夏至后第一個庚日是6月23日,第二個庚日是7月6日,第二個庚日是7月11日。
     
    1、2022初伏時間表:7月16日(星期六)至7月25日(星期一),總共十天。
     
    2、2022中伏時間表:7月16日(星期二)至8月14日(星期日),總共二十天。
     
    3、2022末伏時間表:8月15日(星期一)至8月25日(星期四)出伏,總共十天。
     
    三伏天總共是多少天?
     
    視情況而定。
     
    三伏天是二十四節氣之外的一個雜節氣,并且三伏天的天數也是不固定的,可能是30天,也可能是40天,具體和中伏的天數有關,一般初伏的時間是固定10天,末伏也是固定10天,而中伏的不是固定的,可能是10天或20天。
     
    中伏時間是由夏至到立秋之間共有幾個庚日來決定的。如果夏至到立秋之間有四個庚日,則中伏為10天,如果夏至到立秋之間有五個庚日,則中伏為20天。

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